En tant que grande pratiquante du stress depuis ma tendre enfance, je me passionne pour le sujet 😅 et ai fait différentes formations notamment autour du système nerveux.
Je vous partagerai un peu de ce que j’ai appris et intégré : de la théorie qui vous permettra peut être de mieux comprendre comment vous fonctionnez et des pratiques de régulation à mettre en place au quotidien si cela vous parle.
Nous terminerons par des chants qui ouvrent le coeur car le chant contribue, au delà du plaisir à la régulation notre système nerveux 😊.
Un atelier pour 10 personnes à partir de 15 ans.
Prix Libre !